Viktnedgång

VARFÖR?

Vill...

- bli piggare

- smalare

- bygga ett bättre tänkesätt

- få livsglädje

- må psykiskt bättre

- kunna ha på mig mina gamla kläder

- få bort sötsuget

- minska risken att jag blir diabetiker

 

VAD SKA JAG ÄNDRA PÅ?

- lära mig skillnaden på vad som är sötsug och vad som är riktig hunger.

- mitt tankesätt.

- röra på mig mera och inte sätta mig fast i soffan eller framför datorn.

 

UPPGIFT: Med denna blogg ska jag varje dag skriva hur det går, vad jag tänker och hur jag mår.

 

Kommentera här: